Quiénes somos en Athletewellnesscare
Athletewellnesscare nació como una publicación especializada dedicada a explorar la ciencia detrás de la recuperación muscular, la nutrición deportiva y el rendimiento físico. Nuestro equipo de redactores, nutricionistas y especialistas en ciencias del deporte trabaja para ofrecer contenido riguroso, accesible y útil para cualquier persona activa.
No somos una tienda ni un fabricante: somos una redacción comprometida con la divulgación honesta. Cada artículo que publicamos pasa por un proceso de revisión editorial para asegurar que la información sea veraz, actualizada y relevante para nuestra comunidad de lectores.
Divulgar el conocimiento científico sobre recuperación muscular de forma clara y responsable
En Athletewellnesscare creemos que cualquier persona activa —desde el corredor de fin de semana hasta el deportista de alto rendimiento— merece acceso a información contrastada sobre nutrición proteica y recuperación física. Nuestra misión es tender un puente entre la investigación académica y el lector cotidiano, traduciendo estudios complejos en guías prácticas, claras y aplicables.
Rigor editorial
Cada artículo publicado se basa en fuentes contrastadas: estudios científicos revisados por pares, declaraciones de organismos de nutrición deportiva reconocidos y la opinión de expertos del sector. Nunca publicamos afirmaciones sin respaldo.
Comunidad activa
Escribimos para una comunidad diversa: atletas aficionados, entrenadores personales, fisioterapeutas y cualquier persona interesada en cuidar su cuerpo con criterio. Valoramos el diálogo con nuestros lectores y sus experiencias nos enriquecen editorialmente.
Independencia informativa
Nuestra línea editorial es completamente independiente. No estamos vinculados a ninguna marca comercial ni percibimos ingresos que pudieran comprometer la objetividad de nuestro contenido. Lo que lees en Athletewellnesscare es información, no publicidad encubierta.
De una conversación entre deportistas a una referencia editorial en España
empezó en Málaga, cuando un grupo de personas apasionadas por el deporte y la nutrición notó que la información disponible sobre proteínas y recuperación muscular en español era escasa, dispersa o directamente comercial. Querían leer sobre ciencia, no sobre promociones.
Así nació Athletewellnesscare: como un proyecto editorial con vocación divulgativa. Con el tiempo, la redacción creció incorporando dietistas-nutricionistas, especialistas en ciencias del ejercicio y periodistas de salud, todos ellos comprometidos con un mismo objetivo: que el lector pueda tomar decisiones informadas sobre su alimentación y su recuperación.
Hoy somos una publicación de referencia en España para quienes buscan entender cómo funcionan los suplementos proteicos, qué dice la evidencia científica sobre la síntesis muscular y cuáles son las mejores estrategias nutricionales para un deportista activo. Sin sensacionalismos, sin promesas vacías: solo información sólida.
Lo que nos define como publicación
Nuestro compromiso no se mide en cifras, sino en la calidad y la responsabilidad con la que abordamos cada tema editorial.
Contenido de calidad
Cada artículo está redactado con un enfoque divulgativo riguroso. Revisamos fuentes primarias y contamos con expertos que revisan el contenido antes de su publicación.
Enfoque profesional
Nuestros colaboradores incluyen dietistas colegiados, graduados en ciencias del ejercicio y periodistas especializados en salud y deporte con amplia trayectoria en medios nacionales.
Actualización constante
La ciencia de la nutrición deportiva avanza rápidamente. Revisamos y actualizamos regularmente nuestras guías y artículos para reflejar siempre el estado más actual del conocimiento disponible.
Las personas detrás de cada artículo
Conoce al equipo editorial de Athletewellnesscare: profesionales apasionados por la divulgación científica en nutrición deportiva y recuperación muscular.
Lucía Martínez Vega
Directora editorial
Licenciada en Nutrición Humana y Dietética por la Universidad de Granada, Lucía coordina la línea editorial de la publicación desde su fundación. Su especialización en nutrición deportiva y síntesis proteica le permite supervisar que cada contenido refleje fielmente la evidencia científica más reciente. Antes de unirse a Athletewellnesscare, colaboró con medios especializados en salud y bienestar en Madrid.
Alejandro Ruiz Fontana
Redactor especializado en ciencias del ejercicio
Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte por la Universidad de Sevilla, Alejandro se ocupa de los artículos relacionados con fisiología del ejercicio y estrategias de recuperación muscular. Su trayectoria como atleta aficionado de triatlón le da una perspectiva práctica única que se refleja en la claridad de sus textos y en la utilidad de las guías que redacta.
Carmen Solís Herrera
Dietista-nutricionista revisora
Colegiada por el Colegio Oficial de Dietistas-Nutricionistas de Andalucía, Carmen actúa como revisora científica de todos los artículos antes de su publicación. Su formación en nutrición clínica y deportiva permite a Athletewellnesscare ofrecer contenido con un nivel de exactitud que va más allá de la divulgación superficial. Es también autora habitual de las guías prácticas de la sección de proteínas.
Cómo elaboramos cada artículo sobre proteínas y recuperación
-
1
Investigación y selección de fuentes
Nuestros redactores parten siempre de estudios publicados en revistas científicas indexadas, guías de organismos como la Sociedad Internacional de Nutrición Deportiva (ISSN) y metaanálisis actualizados sobre proteínas y recuperación muscular.
-
2
Redacción con enfoque divulgativo
El objetivo es que cualquier lector, sin importar su nivel de conocimiento, pueda comprender conceptos como la ventana anabólica, la biodisponibilidad proteica o la diferencia entre proteína de suero y proteína vegetal, sin perder rigor científico.
-
3
Revisión por dietista-nutricionista colegiada
Antes de publicarse, cada artículo pasa por Carmen Solís, quien verifica la exactitud de los datos nutricionales, detecta posibles afirmaciones imprecisas y añade contexto clínico cuando es necesario para una comprensión completa.
-
4
Actualización periódica
El conocimiento en nutrición deportiva evoluciona. Por eso revisamos nuestros artículos más leídos de forma periódica para asegurarnos de que reflejan las conclusiones más recientes y no contienen información desfasada.
Lo que dicen quienes nos leen
Opiniones de personas que forman parte de nuestra comunidad editorial y que encuentran en Athletewellnesscare una fuente fiable de información.
"Llevo tiempo buscando una publicación en español que hable de proteínas y recuperación muscular sin intentar venderte algo a cada párrafo. Athletewellnesscare es exactamente eso: información clara, con fuentes reales y sin agenda comercial. Sus guías sobre timing proteico me han ayudado a entender mejor cómo organizar mi nutrición post-entrenamiento."
Javier Molina
Corredor popular · Valencia
"Como entrenadora personal, recomiendo a mis clientes que lean los artículos de Athletewellnesscare antes de tomar decisiones sobre suplementación proteica. La forma en que explican conceptos complejos —como la diferencia entre proteínas completas e incompletas o el papel de los aminoácidos esenciales— es rigurosa pero completamente accesible. Es una referencia que uso en mi trabajo diario."
Sara Rodríguez Cano
Entrenadora personal certificada · Madrid
"Descubrí Athletewellnesscare buscando información sobre proteína vegetal para deportistas y encontré una guía completísima basada en estudios recientes. Lo que más valoro es que los artículos siempre citan sus fuentes y no mezclan divulgación con publicidad. En un entorno online donde abunda la desinformación nutricional, esta publicación es un soplo de aire fresco."
Pablo García Ramos
Ciclista amateur · Barcelona
Lo que los lectores suelen preguntarnos
Respondemos a las dudas más comunes sobre quiénes somos y cómo elaboramos nuestros contenidos editoriales.
Mantente informado con lo mejor del bienestar deportivo
Recibe directamente en tu correo nuestros artículos más recientes, guías prácticas y recomendaciones basadas en evidencia. Sin spam, solo contenido de valor.
Respetamos tu privacidad. Puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.